Terapi kesehatan dengan meditasi yoga
Baru baru ini MU Malaysia memfatwa kalau yoga itu haram di malaysia karena bisa membuat perubahan pada ahlak. akibat berita itu maka seringlah saya dengan mengenai yoga ini di berita bertia TV. Karena saya orangnya jarang bergerak karena selain gak ada waktu kadang jadi males untuk memulai karena tidak ada teman yang menjadi support. Kalau lari sendirian rasanya pas di awal awal saja semangatnya tapi pas sudah beberapa minggu atau beberapa hari jadi males kembali.
Kembali ke Yoga tadi, akibat dari seringnya berita tadi saya coba coba untuk mencari tentang yoga itu sendiri dan saya menemukan banyak sekali artikel mengenai yoga mulai dari web, ebook, film di youtube, googl video sampai ke torent. Intinya saya ingin belajar yoga, saya carilah beberapa gambar gerakan dalam yoga saya ikuti beberapa dari gerakan itu dan ternyata badan lebih enteng dan untuk awalnya karena saya paksakan otot otot saya sempet sakit ke esokan harinya. karena gerakan dari terapi yoga ini sepertinya membuat keluar keringat saya maka saya coba cari lagi beberapa file di youtube yang berisikan film yoga, ada banyak sekali film film mengenai yoga di youtube sebagian saya download dan sebaian cuma saya tonton saja. setelah memperaktekan beberapa gerakan yang saya lihat di video itu saya mencoba untuk mencari cari video yoga secara full dengan kualitas bagus, saya coba di beberapa web dan saya menemukan beberapa dan 2 diantaranya saat ini sedang saya download. kapasitas dari videon ini adalah 3,4 Gb setara dengan 1 cakram DVD. tapi sayangnya karena kecepatan internet tempet saya rendah maka sudah seharian download belom kelar kelar juga, gak tahu sampai kapan bisa nonton DVD yoga ini. DVD yang saya download adalah yoga for beginer dan yoga in bed.
Yoga itu banyak sekali fariasinya, ada saat santai, saat bangun tidur bahkan untuk keperluan hubungan suami istri pun ada gerakan gerakannya. Saya lagi mencoba beberapa gerakan untuk kesehatan dan kelenturan tubuh saya serta mengeluarkan keringan, menguruskan badan. mudah mudahan saya tidak cepet bosen dengan yoga ini
No Comments, Comment or Ping
Reply to “Terapi kesehatan dengan meditasi yoga”